コーチング・ラボ（月例勉強会）
コーチング・ラボ（月例勉強会）
“コーチング・ラボ”！ "ラボ"とは実験室のこと。実験って何？何を実験するの？誰が実験するの？誰のための実験室？ それはもちろんみなさん自身の実験室です。 自分の知識や技術を確認したり、自分の技量を試してみたり、感覚の違う仲間と学び合う、みなさん 自身の場所として使ってみませんか？ お菓子をつまみながらの座談会も、自分て自分を試す機会として、どんなことをやってるのかな？ くらいの感じで、どうぞお気軽に"ラボ"にお立ち寄りください。
毎月開催！会員だれもが参加できる勉強会
会員皆様のご都合に合わせて日本コーチ連盟監修の勉強会にご参加いただけます。短時間でご自身のコーチングをふりかえり、さらなるステップアップを可能にします。
身につけたコーチング技能をさらに研鑽
コーチングの学習を通じて身につけた技能や感覚は、日常生活の中で意識的に実践をしていても、徐々に薄れてしまいがち。継続学習をしたいと思っても時間を多くとることは難しい・・・という方にお勧めです。
コーチングの様々な疑問を自分のペースで解決
コーチングを実践していくと、様々な疑問が沸いたり、どうしても上手くいかないこともあります。コーチングを学んだ方同士で、そうした疑問点を共有し、理解を深めていきます。また、講師に様々な質問をする機会でもあります。
最新のコーチング理論を学び、その場で実践
コーチングの理論は日々進歩・発展しています。最新の理論を学び、その場で実践することで、いち早く新しいコーチングを実践することができます。
支えてくれる仲間と新たな仲間との学びの交流
「せっかく勉強会に来たのに、人数これだけ・・・？」ということはありません。勉強会は「コーチング普及分科会」のメンバーが支えてくれます。また、新たな仲間が半期ごとに加わるため、同じ人だけではなく、学びの交流を刺激的に深めることができます。
毎月の開催予定
本勉強会は原則毎月の開催となります。
【2024年度 年間予定表】
また、毎回内容を変えて行う予定です。
1回の受講だけでも楽しめるだけではなく、全回受講いただくことで、コーチングのコミュニケーションモデルのポイントを復習、かつ改訂及び拡充内容を確認できるようにもなっています。
2024年度コーチング・ラボ4月度（座談会） 締切
| 開催について | 4月のコーチング・ラボは、恒例の森山コーチも参加されるコーチング座談会です。 |
|---|---|
| 開催日時 | 2024年4月11日（木）19:15～21:15（終了予定） |
| 開催会場 | 文京シビックホール3F 会議室1（文京シビックセンター内） 【東京メトロ 丸の内線／南北線 後楽園駅】 4a・5出口より徒歩約1分 ※開催内容に関する会場へのお問い合わせはご遠慮ください。 |
| 対象者 | 日本コーチ連盟会員 |
| 受講費用 | 会員:1,000円 （税込） ※当日受付にてお支払いください |
| 特記事項 | 申込みは先着順になっております。 申込締切は、4月5日（金）12時です。 「当日急に欠席、遅刻するかもしれないから」と申込みをためらっている方もご安心ください。 当日の急な欠席・遅刻連絡用に分科会のメールアドレスを設けております（アドレスは後日告知いたします）。 参加ご希望の方は、後段の申込書に所定事項をご記入の上、お申し込みください。 |
| ※新型コロナウイルス感染症の５類移行に伴い、コーチング・ラボのご参加にあたりマスクの着用は必要ありませんが、ご自身の事情等により必要な方はご着用ください。 なお、当面は、アルコール消毒や換気については継続します。 | |
申込方法
下記内容を事務局宛てにメールにて送信してください。折り返し、受付メールを送信いたします。
4月度コーチング・ラボに申し込みます。
- 氏名（ふりがな）：
- 会員認証番号：JCFー
- 連絡先電話番号：
- 連絡先メールアドレス：
- 遅れる可能性のある方は、以下に○をしてください：
10~15分くらい／20~30分くらい／30分以上
【2024年 年間予定表】（変更の場合あり）
| 2月（ワークとミニ講座） | 2月13日（火）19:15～21:15 としま区民センター403 |
|---|---|
| 3月（ワークとミニ講座） | 3月13日（水）19:15～21:15 としま区民センター504 |
| 4月（座談会） | 4月11日（木）夜間開催予定 ※森山コーチ参加 |
| 5月（ワークとミニ講座） | 5月22日（水）夜間開催予定 |
| 6月（ワークとミニ講座） | 6月19日（水）夜間開催予定 |
| 7月（座談会） | 7月19日（金）夜間開催予定 ※森山コーチ参加 |
| 9月 コーチング・コミュニティ | 9月23日（月・祝）日中開催予定 |
| 10月（ワークとミニ講座） | 10月23日（水）夜間開催予定 |
| 11月（座談会） | 11月15日（金）夜間開催予定 ※森山コーチ参加 |
| 12月（ワークとミニ講座） | 12月13日（金）夜間開催予定 |
2024年度大阪勉強会5月度 受付中
| 開催について | 5月の勉強会はゴールデンウィークに開催します。 |
|---|---|
| 開催日時 | 2024年5月5日（日）13:30～16:00（受付開始13:15） |
| 開催会場 | 大阪市立総合生涯学習センター（梅田生涯学習センター） 第4研修室 大阪市北区梅田1-2-2-500 大阪駅前第2ビル5階 【Osaka Metro】御堂筋線・梅田/四つ橋線・西梅田/谷町線・東梅田 【JR】大阪駅/東西線・北新地駅 【私鉄】阪神電車・大阪梅田/阪急電車・大阪梅田 |
| 対象者 | 日本コーチ連盟会員 |
| 受講費用 | 会員:1,000円 （税込） ※当日受付にてお支払いください |
| 特記事項 | 申込みは先着順になっております。 申込締切は4月25日（木）AM10：00です。 参加ご希望の方は、後段の申込書に所定事項をご記入の上、お申し込みください。 |
申込方法
下記内容を事務局宛てにメールにて送信してください。折り返し、受付メールを送信いたします。
5月度 大阪勉強会に申し込みます。
- 氏名（ふりがな）：
- 会員認証番号：JCFー
- 連絡先電話番号：
- 連絡先メールアドレス：
- 遅れる可能性のある方は、以下に○をしてください：
10~15分くらい／20~30分くらい／30分以上
【2024年度 年間予定表】（変更の場合あり）
| 1月 月例勉強会 | 1月14日(日)13:30～ 大阪総合生涯学習センター 研究室7 |
|---|---|
| 2月 月例勉強会 | 2月22日(木)19:00～ 大阪総合生涯学習センター 研究室5 ※森山コーチ参加 |
| 3月 月例勉強会 | 3月17日(日)13:30～ 大阪総合生涯学習センター 研究室3 |
| 5月 月例勉強会 | 5月5日(日)13:30～ 開催予定 |
※4月以降の日程は、現在調整中です。
前回の様子はこちら
2024年3月ラボ勉強会
2024年3月のコーチング・ラボは、「自分の『やる気』ってナニ？～全然やる気にならないんだけど…～」というテーマで開催しました。
今回のテーマは、「自発的な行動で自分の時間を生きたいけど難しいな。」「好きで始めたはずの仕事なのに、今なぜかツライ…。」「普段の生活で『自発的な行動』をするにはどうしたらいいんだろう…。」という分科会メンバーの悩みがきっかけとなりました。
「自発的な行動」とは、「やる気のある行動」といえます。“自発性”も“やる気”も主観。コーチングでは「やらされ感」からの行動ではない、その人の主観が反映された行動は「自分らしい行動」といえ、持続性があるとみなしています。夢や目標が大きいほど時間がかかり、行動を続ける必要があるため、コーチングでは持続性につながる「自発的な行動」を大切にしています。
そして「やる気がある」のは、関心・気力がある状態。「やる気がない」のは、無関心・無気力な状態。コーチングでは、どちらもその人らしい状態の一端として捉えています。そのため、コーチングでは自分の「やる気がある」状態以上に「やる気がない」状態にも焦点をあてて、気づきの「切り口」として活用していきます。さらに、その気づきを「自発的な行動」、いわば「やる気のある行動」につなげていきます。
勉強会では、まずミニ講義でコーチングにおける「自発的な行動」とは何か、またその重要性について確認しました。そして、事前に取り組んでいただいたホームワーク「私がやる気になるとき・やる気にならないとき〜状況・気持・感覚・反応・行動etc.〜」をグループワークで共有し、さらに同じテーマでセッションを行うことで「いつ、どこで、何に対して、どのように、どのくらい」やる気になるのか、やる気にならないのか、それがいかに人とは違う自分らしい状態なのかということを仲間とともにふりかえりました。
参加者からは「ホームワークに取り組むことで、やる気になる時、やる気にならない時の感覚がより身近に感じられた」「セッションでプレーヤーとして話しているうちに、やる気のなさは自分のリズム・スピード・タイミングを邪魔されたように感じたがる自分と、解決策がないという自分の思い込みからきていることに気づき、別に否定しなくてもここから始めればいいんだと思えた」などの感想をいただきました。
| 開催日時 | 令和6年（2024年）3月13日（水）19時15分～21時15分 |
|---|---|
| 開催場所 | としま区民センター 会議室504 |